|
Sen
| 25 Nisan 2008 |
|
|
SEN Sen, tuvale çizilmedik resim, beyaz kağıda yazılmadık şiirsin, Dağlar, tepeler, yeşil ormanlar arasından akıp gelen bir nehirsin. Uzak denizlerde olsamda her zaman aklımda, kalbimdesin. Sen Kaptan Kaan'ın baş tacı, mimarı,aşkı, canı herşeyisin, Ruhumdaki tek varlık, tarifini anlatamadığım tek sevgimsin.
(devamı)
|
  Karma (+1) Özgün
Yorum: 3
|
Görüntülenme: 353
|
Etiketler: gold man kaptan kaan
|
|
|
Kansere zemin hazırlayan besinler
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Hastalıktan korunmak istiyorsanız bu yiyecekleri tüketmemeye dikkat edin..Kanserden korunmak için bu iki besinden kesinlikle uzak durunSalamura, turşu, kömür ateşinde veya yağda kızartılmış yiyeceklerden kaçınılmalı.Kayseri Sağlık Müdürü Dr. Kadir Çetinkara, kanserden korunmak içinturşu ve kızartılmış yiyeceklerden uzak durulması ve C, A, E vitaminlisebze ve meyvelerin bol tüketilmesi gerektiğini söyledi.Erken tanı önemliKanserin vücutaki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalmaları ileortaya çıktığını, erken tanı ve tedavi yapılmazsa ölümle sonuçlandığınıbelirten Dr. Çetinkara, hastalıkta erken teşhisin hayat kurtarıcınitelikte olduğunu vurguladı. Dr. Çetinkara, “Kanser, vücudun her hangibir yerinde şişme sertlik, iyileşmeyen ya da iyileş...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 88
|
|
|
|
Saçınız mı dökülüyor ?
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
İşte bunun sebepleri ve korunma yolları…Prof. Dr. Kerim Alpınar, bilinçsizce yapılan diyetlerin yol açtığıkansızlığın, saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine nedenolduğunu bildirdi.Prof. Dr. Alpınar yaptığı yazılı açıklamada, özellikle hanımlarıngüzelleşmek uğruna neredeyse ölüm diyetlerine girdiğini, yanlışuygulanan diyetler nedeniyle pek çok kişinin saçlarından olduğunubelirtti.Sağlıklı ve dökülmeyen saçlar için gıdalarda protein, çinko, B12vitamini, folik asit ve bakır eksikliği olmamasına dikkat edilmesi vesebze-meyve gibi yiyeceklerin bol bol tüketilmesi gerektiğini kaydedenAlpınar, ”Bilinçsizce yapılan diyetlerin yol açtığı kansızlık, saçlarıngüçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden oluyor. Düzenli vedengeli bes...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 110
|
|
|
|
Bağırsak kanserini utanç tetikliyor
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Hastalık gelişmeden önlenebilmesine karşın hastalar tedaviye yanaşmıyor.Kalın bağırsak kanserinin hastalık gelişmeden önlenebilen bir kansertürü olmasına rağmen, hastaların çoğunun makattan yapılan testi “namusmeselesi” olarak gördükleri için hekime ileri evrede başvurduklarıbelirtildi.Özel bir hastanenin Kalın Bağırsak Hastalıkları Tanı ve TedaviMerkezi Sorumlusu Prof. Dr. Ayhan Kuzu, gelişmiş ülkelerde her yıl Martayında kalın bağırsak kanseriyle ilgili bilinçlendirme çalışmalarıyürütüldüğünü söyledi. Türkiye’de de bu kanser türüyle ilgili halkınbilinçlendirilmesi gerektiğini ifade eden Kuzu, sorumlusu bulunduğumerkezde bu yönde çalışma yürüttüklerini söyledi. İnsan vücudunda görülen diğer kanserlerden farklı olarak kalınbağırsak kanserin...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 201
|
|
|
|
Saman nezlesine dikkat
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Bahar aylarında sıkça görülen bu hastalık tedavi edilmediği takdirde tehlikeli olabiliyor.Baharın yaklaşması ve havaların ısınmasıyla çiçek ve ağaçlardan yayılanpolenlerin yol açtığı saman nezlesi, tedavi edilmediği taktirde dahaağır hastalıklara yol açabiliyor.Dünya Alerji Örgütü’nün yaptığı bir araştırmaya göre, 2015 yılınakadar Avrupa kıtasının yarısında çeşitli alerjilerden kaynaklanan astımhastalığı görülebileceği ifade ediliyor. Bu nedenle uzmanlar baharaylarında ortaya çıkan saman nezlesinin hafife alınmaması gerektiğinibelirtiyor. Genellikle mart ayının sonu gibi görülmeye başlanan samannezlesi, hapşırık, burunda akıntı ve kaşıntı, gözlerde kızarıklık gibibelirtilerle ortaya çıkıyor. Uzmanlar, saman nezlesinin hafife alınıptedavi ed...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 94
|
|
|
|
Kilolar neden geri alınır ?
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Zayıflıyorsunuz, bir süre sonra eski halinize geri mi dönüyorsunuz ?Verdiğiniz kiloları geri alıyorsanız, bir sorun var demektir. Kilokoruma dönemlerinde bir veya iki kilogramlık artış, beklenen birdurumdur. Daha fazla kilo artışı yaşanmış ise, bunun nedenleriaraştırılmalıdır.Test yaptırmak şart!Suadiye Memorial Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden DiyetisyenOya Yüksek, kaybedilen kiloların neden geri alındığını şu sözlerleaçıkladı: “Zayıflama programına başlamadan önce bazı hormon testleriyapılmalıdır. Hormonlardaki herhangi bir sorun, kısa sürede kilo kaybısağlamada bir problem oluşturmasa bile, ileriki dönemde kilonun kolaykazanılmasını sağlar.” Yüksek, yapılan başlıca diyet hatalarını iseşöyle sıraladı:Başlıca diyet hataları1- Çok ...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 90
|
|
|
|
Zamansız yenen gıda “kısırlık” nedeni
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Kısırlığa yol açan endometriozis, giderek daha fazla kadını etkiliyor.Çocuk sahibi olmakta güçlük çeken kadınların yarısının çoğundagörülen şiddetli ağrılara, kiste ve kısırlığa yol açan hastalık olanendometriozis, giderek daha fazla kadını etkisi altına alıyor.Yapılanaraştırmalar, endometriozisin beslenme biçimiyle de yakından ilgiliolduğunu ortaya koyuyor. Özellikle mevsimi dışında yenilen ve genetiğiile oynanmış sebze ve meyvelerin endometriozisine sebebiyet veriyor.TEDAVİSİZ ÇOCUK OLMUYORKısırlık nedeniyle başvuruda bulunan kadınların yüzde 25íinde görülenhastalığın belirtileri, şiddetli adet kanamaları, cinsel ilişki vedışkılama sırasında ağrı olarak kendini belli ediyor. Hastalığıngörüldüğü kadınların yüzde 50’si ise çocuk sahibi olab...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 71
|
|
|
|
Bebekler nasıl beslenmeli ?
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Ona yemek hazırlarken dikkat etmeniz gerekenler…Bebek beslenmesinde 0-3 yaş arası kritik bir dönemdir. Bu dönemdeannelerin her konuda olduğu gibi beslenme konusunda da- bebekleri içinmümkün olan en iyi başlangıcı yapması gerekir. Sağlıklı beslenmenintemelleri bu yaş aralığında atılır ve bu dönemdeki beslenmealışkanlıkları bebeğin ileri yaşlardaki sağlığını etkiler. Bebeğinizinsağlıklı beslenmesine destek olmak üzere, ona yemek hazırlarken dikkatetmeniz gereken noktaları şöyle sıralayabiliriz:# Bebeğinizin yemeklerine tuz ve şeker ilave etmeyin.# Yetişkinler için hazırlanmış, katkı maddesi içeren ürünler kullanmayın. (Şanti, çikolata, hazır kek vb.)# Sıvı yağı tercih edin. (Mısır özü veya zeytinyağı)# Bir yaşından önce inek sütü kullanılmayı...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 307
|
|
|
|
Sağlıklı yaşlanmak elinizde
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Yaşlılığa bağlı vücutta gelişen hastalıklara karşı korunmanın yolları…Yaşlı nüfusun artmasıyla birlikte, yaşlılığa bağlı görülenhastalıkların görülme sıklığının arttığı, bunun için sağlıkta yenidüzenlemeler yapılması gerektiği ifade edildi.Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Geriatrik Bilimler Araştırma Merkezi(GEBAM) Müdürü Prof. Dr. Yeşim Gökçe Kutsal, yarın başlayacak olan18-24 MartUlusal Yaşlılar Haftası dolayısıyla , bilgi düzeyinin artması,sağlıklı yaşam ve dengeli beslenmenin etkisiyle dünya genelinde son 50yılda insan ömrünün ortalama 20 yıl uzadığını söyledi.Gelişmiş ülkelerde ortalama insan ömrünün 80 yaşın üstüne çıktığınıifade eden Kutsal, Türkiye’de de yaşlı nüfusunun son 10 yılda 3,5milyondan 6 milyona ulaştığını belirtti. Kutsal, Tür...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 88
|
|
|
|
Baharda egzersiz yapın
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Yapmazsanız psikolojik hastalıklara yakalanabilirsiniz.Siirt Devlet Hastanesi’nde görevli Psikiyatri Uzmanı Dr. AkferKahiloğulları bahar aylarında psikolojik rahatsızlıkların arttığınıbelirterek, ilaçların aksatılmamasını ve bol bol egzersiz yapılmasınısöyledi.Hasta yakınlarının bu mevsimde daha çok dikkatli davranmalarınıisteyen Dr.Kahiloğulları, “Duyu bozuklukları dediğimiz grup, o gruptakihastaların özellikle yakınları çok dikkatli olmak zorundalar. Çünküuyku siklusi yaşanıyor. Bu dönemde uyku düzenin bozulmasında, mevsimliközelliğinde bahar aylarında panik depresif hastalıklar var. Özelliklemaniye çok yakın onların yakınları özelikle bazen fark edemeyebilirler.Onlardaki en ufak bir davranış değişikliğinde, uyku değişikliğine karşıduyarl...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 83
|
|
|
|
10 yaş genç görünmenin formülü
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Ciltler artık kırışmayacak, yaşlanma yavaşlayacak.Cildi 20′li yaşların diriliğine kavuşturan, ince kırışıklıkları,kaybolan nemi geri veren somon antioksidan ve vitamin kokteyllerindenoluşan hi-frekans mezolifting tedavisi cilde mükemmel görünümkazandırıyor. Kadınların korkulu rüyası olan el, dekolte kırışıklıklarıda aynı yöntemle gideriliyor.Yaşadığımız çevre, sigara, güneş gibi cilt sağlığımızı tehdit edenve yaşlanmayı hızlandıran etkenler düşünülecek olursa cilt sağlığını vegençliğini korumak için vücudumuza gösterdiğimiz özeni göstermekgerekir. Kardiyovasküler Anestezi ve Reanismasyon-Beslenme ve DiyetUzmanı Dr. İsmail Ağar, “Cilt kırışıklığının tek sebebi yaşlılıkdeğildir” diyor ve ekliyor: ”Bilindiği gibi güneş ışığı ve stres dec...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 779
|
|
|
|
Kalın bağırsak kanserini asprinle önleyin
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Araştırmalar, düzenli asprin kullanımının kalın bağırsak kanserine çare olduğunu gösteriyor.İzmir Kent Hastanesi Gastroenteroloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. EthemTankurt, düzenli asprin kullanımının, kolon (kalın bağırsak) kanseriniönlediğini bildirdi.Prof. Dr. Tankurt, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ABD’de 40-75yaşları arasında 47 bin 360 erkeği kapsayan ve geçen ay sonuçlarıaçıklanan araştırmada, düzenli aspirin kullanımının kalın bağırsakkanserini önleyici rolü bulunduğu sonucuna varıldığını belirtti.Aspirinin, kalın bağırsak kanserinden korunmak amacıyla kullanılabileceğini ifade eden Prof. Dr. Tankurt, şöyle konuştu:”Korunma amacıyla kullanım, öncelikle yüksek riskli hastalarda yani1. derece yakınlarında kolon kanseri görülen kişilerde...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 103
|
|
|
|
Mutlu evlilik tansiyona iyi geliyor
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Yapılan araştırmada mutlu evlilik yaşayanların tansiyon değerlerinin ortalaması daha düşük çıktı.ABD’de yapılan yeni bir araştırmada, mutlu evliliğin tansiyona iyigeldiği, stresli bir evliliğin ise bekarlıktan kötü olabileceğibelirlendi.Daha önceki araştırmalarda ise evli insanların her halükarda bekarlardan daha sağlıklı olduğu saptanmıştı.204 evli ve 99 bekar gönüllü üzerinde yapılan araştırmada, deneklere24 saat üzerlerinde taşıdıkları, düzenli tansiyon ölçümü yapan cihazlartakıldı. Evli gönüllülere ayrıca evlilikleri hakkında bilgi almak için anket doldurtuldu.Araştırma sonucunda, evliliklerinden tatminkar olanların tansiyon değerlerinin ortalaması daha düşük çıktı.Araştırmanın, tansiyon söz konusu olduğunda, evli olup olmamaktanziyade ...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 71
|
|
|
|
Tuvalette fazla oturmayın
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Tuvalette dergi ya da gazete okumayı sevenler dikkatli olun…Genel cerrahi uzmanı Op. Dr. Faruk Yıkılmaz, hemoroid sebepleriarasında tuvalette çok oturmanın da bulunduğunu bildirdi. Yıkılmaz,hemoroid tedavisinin birçok yöntemle mümkün olduğunu açıkladı.Op. Dr. Yıkılmaz, bazı kişilerde anüs (makat) ve rektum (kalınbağırsağın son kısmı) çevresinde bulunan damarların aşırı derecedegenişleyip dışarıya çıktığını belirterek, “Buna hemoroidal hastalıkdenir. İçeride oluşursa iç, dışarıda oluşursa dış hemoroit adıverilir.” dedi. Kabızlık, şişmanlık, hamilelik, uzun süre tuvaletteoturmak, ağır yük kaldırmak ve hareketsizliğin hemoroit oluşumununsebepleri arasında gösterildiğini belirten Yıkılmaz, hemoroidinkarıştığı hastalıklar arasında kalın bağırsak...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 89
|
|
|
|
Cinsel gücü artıracak karışım
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Bu formülle hayatınız renklenecek…Bu karışım cinsel hayatınızı daha mutlu yapacak…Zencefil, dalları kullanılan sarı renkli bir bitkidir. Öksürüğe iyigelir. Yemeklere baharat olarak katılan ya da balla karıştırılıpyenilen zencefil afrodizyak etkisi yapıyor. Cinsel soğukluğu gideripvücudu canlandırıyor.Tarçın kokusuna benzeyen özel kokulu zencefil yemeklerde lezzetvermek amacıyla randele olarak kullanılıyor. Mide bulantısı, şişkinlik,öksürük ve bronşite iyi gelir. Derideki lekeleri giderir. Zencefil’inbir diğer özelliği ise cinsel fonksiyonları düzenleyici etkisininolmasıdır. Dumankaya, cinsel güçlendirici formüllerini açıkladı.Günde 2 kaşıkMalzemeler:50 gr antep fıstığı50 gr soya fasülye25 gr çam fıstığı25 gr ceviz içi20 gr polen tozu10 gr t...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 405
|
|
|
|
Anne adayları ölümle burun buruna
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Her yıl 586 bin kadın gebelik ve doğuma bağlı nedenlerden ötürü yaşamını yitiriyorTürkiye’de de bebek ölüm hızının 1978’de binde 43, anne ölüm hızınınyüz binde 150 dolaylarından, bugün bebek ölüm hızının binde 33’e veanne ölüm hızının ise yüz binde 25-30’a düştüğü kaydedildi.Dünyada her yıl yüzde 99’u gelişmekte olan ülkelerde olmak üzere 586bin kadının, gebelik ve doğuma bağlı nedenlerden ötürü yaşamınıyitirdiği belirtildi. Dünyadaki tüm doğumların yüzde 85’inin, tüm çocukve yeni doğan ölümlerinin yüzde 95’inin ve anne ölümlerinin yüzde99’unun gelişmekte olan ve geri kalmış ülkelerde olduğu ifade edildi. Kavaklıdere Bayındır Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum uzmanıDoç. Dr. Kemal Göl, kadının, gebelik döneminde ve gebelikten sonratıbbi ...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 152
|
|
|
|
Polenlerden korunun
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Bahar mevsiminde polene alerjisi olanlar, önlem almak zor değil…İstanbul Üniversitesi (İÜ) Cerrahpaşa Tıp Fakültesi GöğüsHastalıkları Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Ahmet RasimKüçükusta, baharla beraber alerji mevsiminin de başladığını belirterek,Türkiye’de yetişen 9 binden fazla bitkinin yüzde 10 kadarının alerjiyeyol açtığının tahmin edildiğini bildirdi.Prof. Dr. Küçükusta, AA muhabirine yaptığı açıklamada, baharıniyiden iyiye kendini göstermeye başladığı şu günlerde, doğadakideğişimin insan sağlığını da yakından etkilediğini, aylarca soğuğa,yağmurlu ve kapalı havalara alışmış olan bünyenin ani sıcaklarlaşaşkına döndüğünü kaydetti.Hormon salgılarındaki değişiklikler, bağışıklık sistemi ve ruhsalyapıdaki uyum kusurlarının vücudu çok...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 90
|
|
|
|
Neden ağrır, nasıl kurtulunur ?
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Boyun ağrısından mı yakınıyorsunuz ?Hayatının bir döneminde boyun ağrısından yakınmayan insan oldukçaazdır. Boyun ağrıları, boyun omurgasını oluşturan kemiklerin,eklemlerin, omurların arasında yer alan disklerin ve omurga etrafındakikas ve bağların bozukluğu sonucu oluşur. Boyun ağrısına yol açanhastalıklarda ağrı bazı olgularda sadece ensededir. Bazı olgularda iseenseden başa, sırta, kollara ve hatta göğse doğru yayılabilir. Sıklıklahastanın boyun hareketlerinde kısıtlılık oluşur. Kola ve ele yayılanuyuşmalar, ellerde güçsüzlük hissi, baş dönmesi, sersemlik hissi sıkdile getirilen yakınmalardır. Boyun ağrısı bazen kişinin günlük hayataktivitelerini etkileyerek hayat kalitesini bozabilir. Boyun ağrısıhakkındaki tüm merak edilen sorulara Fiz...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 386
|
|
|
|
Bal - Civan perçemli bal maskesi
| 10 Nisan 2008 |
|
|
|
Suyu kendine çeken bal, çok iyi bir nemlendiricidir. Bal hem kuru, hemde yağlı ciltlere yararlıdır. Cilde düzgünlük verir, yumuşatır vebesler. İçindeki organik asitler ve enzimler kozmetik açıdan balındeğerini artırır. Yüzü soluk olanlar yanaklarına pembelik gelmesiiçin, baldan daha iyi bir nemlendirici bulamazlar. Balı yüzeyaydıktan sonra parmak uçları ile balı hafif hafif vurarak cildeyedirmeli. İki ilâ üç dakika bekledikten sonra yüzü önce ılık, sonrasoğuk su ile yıkamalı. Bu yöntem kan dolaşımını hızlandırır. Sonuçolarak cilt hafif pembeleşir. Bal; yüz kremlerinde, el losyonlarında,maskelerde yer alır (kozmetikte kullanılacaksa iyicesulandırılmalıdır).Civan perçemli bal maskesiYapılışı: Civan perçemi çiçeği, saf suda 10 dakikakayna...
(devamı)
|
|
Görüntülenme: 639
|
|
|
| BLOG SAHİBİ |
|
101
İstanbul
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
| KATEGORİLER |
|
|
| |
| ARŞİV |
|
|
| |
| FAVORİLERİM |
|
|
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
